La tigre è l'animale cui si ispira la prima parte del programma tradizionale di studio del taijiquan stile Chen. Essa simboleggia la forza fisica, la stabilità e la solidità, e la capacità di sconfiggere l'avversario. Il drago è l'animale a cui si ispira la seconda parte del programma di studio tradizionale. Esso simboleggia la forza dello spirito, la velocità e l'agilità, e la capacità di sconfiggere le nostre paure.
Programma Generale di Studi
Fondamentali
- Esercizi preparatori e fondamentali, Jiben Gong
- Elementi di Qigong e Tu na (respirazioni fondamentali)
- Nei Gong (lavoro interno)
- Baduanjin yi lu (8 pezzi di broccato) - esercizi per lo scioglimento, il rafforzamento e la coordinazione mente - corpo - respiro
- Metodi Zhangzhuanggong o del palo eretto per il radicamento, la stabilitą, e la consapevolezza del Qi
- 5 metodi per lo sviluppo dell'energia Zhansijin (forza a spirale) e forma Zhansigong (Qigong del filo di seta)
Forme
- Chen shi Taiji semplificato per principianti Lao jia xiao lu (24 forme), studio della circolazione energetica e applicazioni marziali
- Chen shi Taiji tradizionale Lao jia yi lu (76 forme), studio della circolazione energetica e applicazioni marziali
- Chen shi Taiji tradizionale Xin jia yi lu (83 forme), studio della circolazione energetica e applicazioni marziali
- Chen shi Taiji tradizionale Lao jia ehr lu Pao Chui (71 forme), sequenza superiore da combattimento, e applicazioni marziali
- Chen shi Taiji tradizionale Xin jia ehr lu Pao Chui (71 forme), sequenza superiore da combattimento, e applicazioni marziali
- Chen shi Taiji moderno Wu shi liu shi (56 forme), sequenza da competizione (solo sportivi e squadra agonistica)
- Chen shi Taiji Jian (49 forme), sequenza di spada tradizionale
- Chen shi Taiji Dan dao (23 forme), sequenza di sciabola tradizionale
Lavoro di sviluppo dell'abilità marziale
- Elementi di autodifesa e psicologia dell'autodifesa
- Lavoro di sviluppo dell'intenzione (Yi) e dell'energia (Qi) a scopo marziale
- Lavoro di sviluppo teorico pratico degli 8 Jing (ba men) a scopo marziale (il lavoro č volto ad acquisire una REALE capacitą d'uso degli 8 Jing, non solo alla loro conoscenza teorica)
- Lavoro di sviluppo dell'energia esplosiva (Fa jin)
- Tui fa (tecniche di squilibrio e strattonamento)
- Qinna fa (tecniche di rottura e lussazione)
- Shuai fa (tecniche di proiezione)
- Chenjiagou shuai jiao (tecniche di lotta del villaggio Chen)
- Tui shou in 5 livelli didattici e applicazioni marziali prestabilite e libere (il lavoro č volto ad acquisire una REALE abilitą nel Tui shou, non solo alla conoscenza dei movimenti)
- San shou (combattimento libero e autodifesa reale) in 4 livelli didattici per 4 annualitą (programma con esercizi e tecniche progressive assolutamente non rivolto al combattimento sportivo, ma a quello reale)
Varie
- Teoria del Taijiquan
- Lavoro di sviluppo della personalitą e della spiritualitą (Shen)
Corsi per insegnanti
- Possibilità di frequentare i corsi per Allenatori e Istruttori, al fine di imparare il nostro metodo didattico e collaborare con la Scuola per l'insegnamento e la diffusione del Taijiquan
Materiale didattico
- Video CD, DVD, Dispense, Libri e manuali prodotti dalla Scuola a uso esclusivo degli iscritti alla Scuola.