Neigong Yoga

Dei tre gioielli

…Spazio e tempo hanno prodotto il Qi.

La parte pura e leggera è salita a formare il Cielo,

la parte più pesante e torbida ha formato la Terra.

Il Cielo ha generato lo Yang e la Terra lo Yin…

L’universo Qigong: i nostri percorsi

Nella nostra Scuola il Qigong è parte integrante dei programmi e dei seminari di Taijiquan, sia in palestra che online.
Tuttavia, per chi desiderasse un PERCORSO APPROFONDITO e DEDICATO al Qigong, con elementi di Medicina Tradizionale Cinese, il Maestro Marcello Sidoti, un vero esperto di questa disciplina, propone personalmente una vasta scelta di corsi e seminari specialistici online, fruibili comodamente da casa, e un corso professionale per istruttori.
Trova qui sotto il percorso che fa per te:

Corso base Qigong e Taiji Benessere

Corso base, con elementi di medicina tradizionale cinese. Aperto a tutti, iscrizioni possibili in qualsiasi momento (vedi).

Seminario di Qigong: L’inverno, l’Acqua

Seminario dedicato al movimento Acqua e alla stagione invernale. Tecniche del lavaggio del midollo. Aperto a tutti (vedi).

Corso specialistico professionale di Qigong

Percorso professionale certificato di formazione per operatori e insegnanti di Qigong. Elementi di Medicina Cinese (vedi).

Corso avanzato Qigong e Taiji Benessere

Corso avanzato, con elementi di medicina tradizionale cinese. dedicato a chi ha completato il corso base (vedi).

Qigong significa letteralmente “lavoro con l’energia” o “lavoro sull’energia“. E’ quindi un corpus molto ampio di stili e tecniche che hanno lo scopo di migliorare il nostro potenziale energetico.

L’uomo possiede un potenziale energetico innato, chiamato “Yuan Qi” (energia ancestrale), che è un pò la nostra riserva vitale: quando lo Yuan Qi si esaurisce, sopravviene la morte.

E’possibile però imparare delle tecniche (alla portata di tutti) per nutrire questo principio vitale (noi amiamo chiamare queste tecniche “Yangsheng“, nutrire la vita).

I nostri corsi prevedono sempre una importante parte teorica, affidata al Maestro Marcello Sidoti, un vero esperto di questa materia, oltre alla pratica, perchè crediamo sia fondamentale “conoscere e capire”, quando lavoriamo su noi stessi.

Il Maestro spiega in modo chiaro e semplice i principali elementi di Medicina Tradizionale Cinese, la filosofia classica cinese, il sistema degli organi e visceri (Zang/Fu), il sistema dei meridiani (Jingluo), le principali energie fisiche, nonchè quelle psichiche (i cosiddetti “Shen”, gli spiriti degli organi).

Esistono diversi sistemi di Qigong, probabilmente centinaia. Possiamo comunque suddividerli nelle seguenti categorie:

  • Qigong Daoista
  • Qigong Buddhista
  • Qigong medico
  • Qigong marziale
  • Qigong familiare

Nella nostra Scuola pratichiamo diversi sistemi, ma il nostro focus è sulla comprensione del funzionamento dell’organismo umano, la comprensione profonda del concetto di guarigione e vita sana, l’abitudine a un corretto e salutare stile di vita.

Partecipare a un nostro corso di Qigong è un’esperienza completa, che non si ferma al lato fisico e ginnico, ma coinvolge l’essere nella sua totalità: corpo, respiro, psiche, emozioni.

Attraverso una pratica attenta impariamo a realizzare il nostro Mandato Celeste (Tianming) come tramiti tra Cielo e Terra.

Il respiro: la porta verso il Cielo

Nella nostra Scuola diamo particolare importanza alle tecniche di respirazione consapevole (Tuna): con un respiro veniamo al mondo e con un respiro ce ne andiamo, eppure durante la vita quotidiana diamo pochissima importanza al respiro, utilizzando molto poco la nostra capacità polmonare.

Frequentare un nostro corso di Qigong o Taiji significa innanzitutto imparare a respirare consapevolmente, ossigenando il corpo ed eliminando le tossine, e guadagnando immediatamente una mente più serena e una migliore qualità di vita.

I tipi di Qigong che pratichiamo nella nostra Scuola:

Ba Duan Jin

Il Qigong degli otto pezzi di broccato. Ottimo metodo di base per tonificare e rafforzare il corpo e sbloccare il fluire del Qi.

Xi Sui Jing

Il Qigong del “lavaggio del midollo e del cervello”: metodo bellissimo e funzionale di pratica e meditazione.

Taiji Yangsheng Zheng Qigong

Il Qigong del Taiji per “nutrire la vita”. Il metodo del Gran Maestro Wang Xian, caratteristico della nostra Scuola.

Hunyuan Qigong

Il Qigong primordiale. Metodo del Gran Maestro Feng Zhiqiang.

Yi Jin Jing

Qigong del “cambiamento dei tendini e dei muscoli”: canali principlai e tendino muscolari.

Guolin Qigong

Le cosiddette “marce della salute”. Metodo di prevenzione e cura.

Wu Qin Xi

Il Qigong dei cinque animali di Hua Tuo.

Liu Zi Jue

I sei suoni: qigong per le sindromi degli organi e dei visceri.

Daoyin Fa Wu Xing

Tecniche di base sui cinque movimenti e dedicate agli organi interni.

...e ancora...

Tian-Di-Ren: l’asse Cielo-Terra-Uomo. San Bao: i Tre Tesori. Wei Qi e sistema immunitario. Elementi di Medicina Tradizionale Cinese. Qigong specifico per organi e canali.

Vuoi iniziare il tuo percorso personale con la nostra Scuola?

Vuoi maggiori informazioni?

Mandaci un messaggio: la nostra Segreteria Nazionale sarà lieta di risponderti al più presto.

Neigong Yoga

Dei tre gioielli

Meditazione

Una mente chiara e lucida come uno specchio

…Spazio e tempo hanno prodotto il Qi.

La parte pura e leggera è salita a formare il Cielo,

la parte più pesante e torbida ha formato la Terra.

Il Cielo ha generato lo Yang e la Terra lo Yin…

La meditazione nella nostra Scuola

Nella nostra Scuola non offriamo “corsi” di meditazione, perchè non crediamo che occorrano dei corsi per imparare a meditare o prendere l’abitudine di dedicare qualche momento ogni giorno a noi stessi.
Tuttavia, per chi desiderasse avvicinarsi a questa pratica, il Maestro Marcello Sidoti, alla fine di ogni lezione appartenente ai corsi di Taiji online, da lui personalmente tenuti, propone sempre un momento introspettivo di meditazione seduta o in piedi.

Per seperne di più, qui un video introduttivo, e alcuni brevissimi spezzoni delle lezioni online di Taiji del Maestro.

Corso base Qigong e Taiji Benessere

Corso base, con elementi di medicina tradizionale cinese. Aperto a tutti, iscrizioni possibili in qualsiasi momento (vedi).

Seminario di Qigong: L’inverno, l’Acqua

Seminario dedicato al movimento Acqua e alla stagione invernale. Tecniche del lavaggio del midollo. Aperto a tutti (vedi).

Corso specialistico professionale di Qigong

Percorso professionale certificato di formazione per operatori e insegnanti di Qigong. Elementi di Medicina Cinese (vedi).

Corso avanzato Qigong e Taiji Benessere

Corso avanzato, con elementi di medicina tradizionale cinese. dedicato a chi ha completato il corso base (vedi).

Corso base Qigong e Taiji Benessere

Corso base, con elementi di medicina tradizionale cinese. Aperto a tutti, iscrizioni possibili in qualsiasi momento (vedi).

Seminario di Qigong: L’inverno, l’Acqua

Seminario dedicato al movimento Acqua e alla stagione invernale. Tecniche del lavaggio del midollo. Aperto a tutti (vedi).

Corso specialistico professionale di Qigong

Percorso professionale certificato di formazione per operatori e insegnanti di Qigong. Elementi di Medicina Cinese (vedi).

Corso avanzato Qigong e Taiji Benessere

Corso avanzato, con elementi di medicina tradizionale cinese. dedicato a chi ha completato il corso base (vedi).

La meditazione nella nostra Scuola

Nella nostra Scuola non offriamo “corsi” di meditazione, perchè non crediamo che occorrano dei corsi per imparare a meditare o prendere l’abitudine di dedicare qualche momento ogni giorno a noi stessi.
Tuttavia, per chi desiderasse avvicinarsi a questa pratica, il Maestro Marcello Sidoti, alla fine di ogni lezione appartenente ai corsi di Taiji online, da lui personalmente tenuti, propone sempre un momento introspettivo di meditazione seduta o in piedi.

Per seperne di più, qui un video introduttivo, e alcuni brevissimi spezzoni delle lezioni online di Taiji del Maestro.

Corso base Qigong e Taiji Benessere

Corso base, con elementi di medicina tradizionale cinese. Aperto a tutti, iscrizioni possibili in qualsiasi momento (vedi).

Seminario di Qigong: L’inverno, l’Acqua

Seminario dedicato al movimento Acqua e alla stagione invernale. Tecniche del lavaggio del midollo. Aperto a tutti (vedi).

Corso specialistico professionale di Qigong

Percorso professionale certificato di formazione per operatori e insegnanti di Qigong. Elementi di Medicina Cinese (vedi).

Corso avanzato Qigong e Taiji Benessere

Corso avanzato, con elementi di medicina tradizionale cinese. dedicato a chi ha completato il corso base (vedi).

Qigong significa letteralmente “lavoro con l’energia” o “lavoro sull’energia“. E’ quindi un corpus molto ampio di stili e tecniche che hanno lo scopo di migliorare il nostro potenziale energetico.

L’uomo possiede un potenziale energetico innato, chiamato “Yuan Qi” (energia ancestrale), che è un pò la nostra riserva vitale: quando lo Yuan Qi si esaurisce, sopravviene la morte.

E’possibile però imparare delle tecniche (alla portata di tutti) per nutrire questo principio vitale (noi amiamo chiamare queste tecniche “Yangsheng“, nutrire la vita).

I nostri corsi prevedono sempre una importante parte teorica, affidata al Maestro Marcello Sidoti, un vero esperto di questa materia, oltre alla pratica, perchè crediamo sia fondamentale “conoscere e capire”, quando lavoriamo su noi stessi.

Il Maestro spiega in modo chiaro e semplice i principali elementi di Medicina Tradizionale Cinese, la filosofia classica cinese, il sistema degli organi e visceri (Zang/Fu), il sistema dei meridiani (Jingluo), le principali energie fisiche, nonchè quelle psichiche (i cosiddetti “Shen”, gli spiriti degli organi).

Esistono diversi sistemi di Qigong, probabilmente centinaia. Possiamo comunque suddividerli nelle seguenti categorie:

  • Qigong Daoista
  • Qigong Buddhista
  • Qigong medico
  • Qigong marziale
  • Qigong familiare

Nella nostra Scuola pratichiamo diversi sistemi, ma il nostro focus è sulla comprensione del funzionamento dell’organismo umano, la comprensione profonda del concetto di guarigione e vita sana, l’abitudine a un corretto e salutare stile di vita.

Partecipare a un nostro corso di Qigong è un’esperienza completa, che non si ferma al lato fisico e ginnico, ma coinvolge l’essere nella sua totalità: corpo, respiro, psiche, emozioni.

Attraverso una pratica attenta impariamo a realizzare il nostro Mandato Celeste (Tianming) come tramiti tra Cielo e Terra.

Il respiro: la porta verso il Cielo

Nella nostra Scuola diamo particolare importanza alle tecniche di respirazione consapevole (Tuna): con un respiro veniamo al mondo e con un respiro ce ne andiamo, eppure durante la vita quotidiana diamo pochissima importanza al respiro, utilizzando molto poco la nostra capacità polmonare.

Frequentare un nostro corso di Qigong o Taiji significa innanzitutto imparare a respirare consapevolmente, ossigenando il corpo ed eliminando le tossine, e guadagnando immediatamente una mente più serena e una migliore qualità di vita.

I tipi di Qigong che pratichiamo nella nostra Scuola:

Ba Duan Jin

Il Qigong degli otto pezzi di broccato. Ottimo metodo di base per tonificare e rafforzare il corpo e sbloccare il fluire del Qi.

Taiji Yangsheng Zheng Qigong

Il Qigong del Taiji per “nutrire la vita”. Il metodo del Gran Maestro Wang Xian, caratteristico della nostra Scuola.

Yi Jin Jing

Qigong del “cambiamento dei tendini e dei muscoli”: canali principlai e tendino muscolari.

Wu Qin Xi

Il Qigong dei cinque animali di Hua Tuo.

Daoyin Fa Wu Xing

Tecniche di base sui cinque movimenti e dedicate agli organi interni.

Xi Sui Jing

Il Qigong del “lavaggio del midollo e del cervello”: metodo bellissimo e funzionale di pratica e meditazione.

Hunyuan Qigong

Il Qigong primordiale. Metodo del Gran Maestro Feng Zhiqiang.

Guolin Qigong

Le cosiddette “marce della salute”. Metodo di prevenzione e cura.

Liu Zi Jue

I sei suoni: qigong per le sindromi degli organi e dei visceri.

...e ancora...

Tian-Di-Ren: l’asse Cielo-Terra-Uomo. San Bao: i Tre Tesori. Wei Qi e sistema immunitario. Elementi di Medicina Tradizionale Cinese. Qigong specifico per organi e canali.

I tipi di Qigong che pratichiamo nella nostra Scuola:

Ba Duan Jin

Il Qigong degli otto pezzi di broccato. Ottimo metodo di base per tonificare e rafforzare il corpo e sbloccare il fluire del Qi.

Taiji Yangsheng Zheng Qigong

Il Qigong del Taiji per “nutrire la vita”. Il metodo del Gran Maestro Wang Xian, caratteristico della nostra Scuola.

Yi Jin Jing

Qigong del “cambiamento dei tendini e dei muscoli”: canali principlai e tendino muscolari.

Wu Qin Xi

Il Qigong dei cinque animali di Hua Tuo.

Daoyin Fa Wu Xing

Tecniche di base sui cinque movimenti e dedicate agli organi interni.

Xi Sui Jing

Il Qigong del “lavaggio del midollo e del cervello”: metodo bellissimo e funzionale di pratica e meditazione.

Hunyuan Qigong

Il Qigong primordiale. Metodo del Gran Maestro Feng Zhiqiang.

Guolin Qigong

Le cosiddette “marce della salute”. Metodo di prevenzione e cura.

Liu Zi Jue

I sei suoni: qigong per le sindromi degli organi e dei visceri.

...e ancora...

Tian-Di-Ren: l’asse Cielo-Terra-Uomo. San Bao: i Tre Tesori. Wei Qi e sistema immunitario. Elementi di Medicina Tradizionale Cinese. Qigong specifico per organi e canali.

Vuoi iniziare il tuo percorso personale con la nostra Scuola?

Vuoi maggiori informazioni?

Mandaci un messaggio: la nostra Segreteria Nazionale sarà lieta di risponderti al più presto.

error: Content is protected !!

Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati si avvalgono di cookie per personalizzare i contenuti e la pubblicità, per fornire funzioni correlate ai social media e per analizzare il traffico verso il sito, e necessari al funzionamento ed utili alle finalità illustrate nella cookie policy. Condividiamo inoltre informazioni sull'uso del sito da parte dell'utente con i nostri partner fidati che operano nel settore dei social media, della pubblicità e dei dati statistici. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie consulta la cookie policy. Cliccando su "Accetta", chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina, cliccando su un link o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all'uso dei cookie. maggiori informazioni

Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati si avvalgono di cookie per personalizzare i contenuti e la pubblicità, per fornire funzioni correlate ai social media e per analizzare il traffico verso il sito, e necessari al funzionamento ed utili alle finalità illustrate nella cookie policy. Condividiamo inoltre informazioni sull'uso del sito da parte dell'utente con i nostri partner fidati che operano nel settore dei social media, della pubblicità e dei dati statistici. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie consulta la cookie policy. Cliccando su "Accetta", chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina, cliccando su un link o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all'uso dei cookie.

Chiudi