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Corso base di Qigong e Taiji Benessere

  • Durata 24h
  • Totale Iscritti 211
  • Ultimo Aggiornamento 7 Aprile 2021

Descrizione

Il corso base di Qigong e Taiji benessere è pensato per aiutare il nostro organismo a passare attraverso le stagioni aumentando il nostro potenziale energetico.
Vogliamo armonizzare la nostra energia con quella dell’ambiente, sviluppare le difese immunitarie, incrementare la Wei Qi, l’energia difensiva, mantenerci in forma.
Lavoreremo sugli organi interni, gli organi Zhang e i visceri Fu secondo la medicina tradizionale cinese, lavoreremo sul  bilanciamento delle energie del cielo, della terra e dell’uomo, e sui meridiani più importanti, quali ad esempio polmone, cuore, reni, vescica, e così via.
Impareremo a respirare consapevolmente e ad aumentare la capacità polmonare, a dirigere il Qi, l’energia vitale, con l’intenzione, a rasserenare e placare la mente.
Praticheremo l’eccezionale “Neigong/Yoga degli eremiti”, il “Tu Na” (tecniche di respirazione consapevole), vari sistemi di Qigong, e Taiji stile Chen per il benessere (sistema Liu He – Le sei armonie).

 

STRUTTURA DEL CORSO

Il corso: il corso è stato tenuto originariamente in diretta LIVE attraverso la piattaforma ZOOM, ed è adesso disponibile (registrato) qui, sulla piattaforma e-learning del nostro sito.

Durante il suo svolgimento questo corso ha suscitato reazioni entusiastiche da parte dei tanti partecipanti.

Si tratta di un corso base, nel quale prenderemo confidenza con i primi sistemi di Qigong. Il corso è propedeutico a quello intermedio/avanzato.

Il corso è organizzato come una serie di sedute di benessere indipendenti l’una dall’altra, ma che seguiranno un filo conduttore unico che ci condurrà attraverso le stagioni.

Docente: il corso è tenuto personalmente dal Maestro Marcello Sidoti.

Numero lezioni: 24 lezioni di un’ora abbondante ciascuna. Ogni lezione comprende un’introduzione teorica sui fondamenti della medicina tradizionale cinese.

Come funziona: tramite abbonamento (vedi più giù).

Frequenza: monosettimanale. Le lezioni vengono rilasciate ogni 7 giorni, rimanendo poi disponibili fino a fine abbonamento.

Interazioni con il Maestro: la nostra piattaforma e-learning dà la possibilità di interagire con il Maestro, e fare domande attraverso l’apposita sezione. Il Maestro risponde sempre a tutti.

PROGRAMMA

Autunno – metallo
Meridiani del metallo: polmone e intestino crasso
Jingluo/Zang Fu: sistema dei meridiani e organi
Meridiani straordinari o curiosi
Breve excursus sui 5 movimenti e le stagioni
Inverno – acqua
Meridiani dell’acqua: vescica urinaria e rene
Organi e visceri: Zang Fu
Gli Shen
Xiaozhoutian e Dazhoutian, piccola e grande circolazione celeste
Liuhe, le sei armonie
Primavera – legno
Fondamenti del Taijiquan
Meridiani del legno: fegato e vescica biliare
Estate – fuoco
Meridiani del fuoco: triplice riscaldatore, intestino tenue, cuore e maestro del cuore
Tarda estate – terra
Meridiani della terra: stomaco e milza/pancreas
Origini e tipi di Qigong
Effetti della pratica del Qigong
I 6 punti di controllo, le 5 qualità, le 3 regolazioni
Tian-Di-Ren e Mandato Celeste
I caratteri Yin e Yang e il carattere Qi
Lo Shen del cuore e le emozioni disturbanti
Meditazione in piedi
Neigong/Yoga degli eremiti
Taiji benessere stile Chen (Liuhe, le sei armonie)

ABBONAMENTO

Durata abbonamento: una volta sottoscritto l’abbonamento (acquistato il corso), esso dura 4 settimane dal momento dell’iscrizione (acquisto dell’abbonamento), poi va rinnovato.

Rinnovi: potete scegliere il rinnovo automatico o manuale, e potrete ovviamente interrompere l’abbonamento in qualsiasi momento se lo desiderate.

Si prega di notare che:

– Gli abbonamenti andranno rinnovati allo scadere delle 4 settimane. Se non viene effettuato il rinnovo, il corso non si apre.
– Il rinnovo tardivo NON farà slittare in avanti la scadenza del pagamento, che rimarrà comunque la stessa: quello che succederà sarà invece di aver perso dei giorni di studio.
– Allo stesso modo, interrompere il corso per troppo tempo, manterrà inalterata la scadenza dello stesso.
CONSIGLIAMO quindi di impostare il RINNOVO AUTOMATICO oppure rinnovare puntualmente a ogni scadenza.

Scadenza abbonamento: se impostate il rinnovo automatico, l’abbonamento scade da sé dopo 24 settimane, e non richiede alcuna azione da parte vostra. Una volta scaduto il periodo d’abbonamento il corso non sarà più accessibile a meno di ricomprare un nuovo abbonamento.

Per dubbi o info relative, scriveteci pure.

PER ISCRIVERSI

– Leggere attentamente queste istruzioni e guardare, in fondo a questa pagina, il video relativo.
– Effettuare la registrazione al sito oppure il login (menu principale/login/entra).
Tornare a questa pagina.
– Cliccare su “Aggiungi al carrello”, qui sotto in fondo alla pagina.
– Pagamento con Carta di credito (consigliato) o Paypal.

COSTO DEL CORSO

€ 46 ogni 4 settimane + € 10 una tantum per iscrizione.
Attenzione: la quota d’iscrizione al corso NON E’ il tesseramento alla Scuola (non necessario per i corsi online, necessario e obbligatorio se si frequentano altre attività in presenza).

ATTESTATO DI FREQUENZA

Il corso non prevede passaggi di grado. L’attestato di frequenza è previsto. Non viene inviato automaticamente, ma sarà vostra cura richiederlo, ESCLUSIVAMENTE tramite apposito modulo (che dimostra la vostra frequenza fino a fine corso).

Il modulo per la richiesta dell’attestato si trova nella terzultima lezione.

N.B. lasciar scadere l’abbonamento e richiedere successivamente l’attestato via email e SENZA utilizzare il modulo apposito, non è possibile. Vi consigliamo quindi di mantenere attivo l’abbonamento fino a fine corso.


PER PARTECIPARE E SEGUIRE LE LEZIONI

Tornare su questa pagina, e cliccare sulla lezione desiderata (le lezioni si aprono ogni 7 giorni, se la lezione non fosse aperta, potrete leggere la data di rilascio).

Dopo la lezione:
ogni lezione resterà disponibile fino a fine abbonamento. Allo scadere di questo, o in caso di mancato rinnovo, le lezioni non saranno più disponibili.


RISOLUZIONE PROBLEMI E IMPREVISTI.
LEGGERE CON ATTENZIONE:

Se su questa pagina trovate le lezioni chiuse con il lucchetto, probabilmente non siete loggati. Andate alla pagina Login/entra del sito e rifate il login.
– Oppure la lezione non è ancora aperta (in questo caso trovate la data di apertura).
– Oppure semplicemente il vostro abbonamento è scaduto: vi consigliamo di usare sempre lo stesso metodo di pagamento (la carta di credito funziona egregiamente) e di rinnovare per tempo.
Impostare un pagamento automatico potrebbe essere una buona idea.

– Per qualsiasi problema risolvibile da noi potete scrivere a [email protected] , ma non possiamo rispondere di problematiche relative al vostro sistema informatico (PC malfunzionanti, connessione internet scarsa etc.).

– Tenete sempre presente, inoltre, che non possiamo entrare nel vostro account. Vi consigliamo di seguire il sistema di abbonamento automatico e non fare confusione. Non possiamo risolvere problemi con il vostro abbonamento causati da voi.

– Il mezzo con cui ci terremo in contatto sarà l’ email, accertatevi di fornire un’ email funzionante e fate attenzione a scriverla nel modo corretto.

– La lezione può essere seguita da ogni utente su qualsiasi device (quindi su PC oppure tablet o smartphone etc).

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VI AUGURIAMO UNA BELLISSIMA ESPERIENZA DIDATTICA, E SAREMO ACCANTO A VOI LUNGO IL PERCORSO.

Che Cosa Si Impara?

  • Vogliamo armonizzare la nostra energia con quella dell’ambiente, sviluppare le difese immunitarie, incrementare la Wei Qi, l’energia difensiva, mantenerci in forma.
  • Lavoreremo sugli organi interni, gli organi Zhang e gli organi Fu secondo la medicina tradizionale cinese, lavoreremo sul  bilanciamento delle energie del cielo, della terra e dell’uomo, e sui meridiani più importanti, quali ad esempio polmone, cuore, reni, vescica, e così via.
  • Impareremo a respirare consapevolmente e ad aumentare la capacità polmonare, a dirigere il Qi, l’energia vitale, con l’intenzione, a rasserenare e placare la mente.

Argomenti del corso

26Lezioni24h

PRIMO MESE

Informazioni preliminari – DA VEDERE1:44
Autunno – metallo1:18:53
Meridiani del metallo: polmone e intestino crasso1:09:56
Jingluo/Zang Fu: sistema dei meridiani e organi1:05:23
Meridiani straordinari o curiosi1:13:55

SECONDO MESE

TERZO MESE

QUARTO MESE

QUINTO MESE

SESTO MESE

Informazioni sul docente

5.00 (19 valutazioni)

11 Corsi

684 gli studenti

Feedback Degli Studenti

5.0

Total 8 Ratings

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8 valutazioni
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0 valutazione
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Grazie mille Marcello per questo insegnamento molto ben progettato! Da aprile 2020, ho potuto partecipare a molti corsi o stage con felicità! Non ho perso nessun corso di Qi Gong da ottobre e ognuno era un momento prezioso in questo lungo periodo in cui tutte le mie formazioni in Francia sono state cancellate. Peccato che non parli italiano, altrimenti mi sarei iscritta ad altri corsi. Tutte le domeniche seguivo il corso e come è disponibile nei giorni successivi, lo rifacevo tranquillamente con un'applicazione di traduzione... che si perdeva un po' a causa del vocabolario specifico o dei termini Cinesi (che io capivo fortunatamente ).Gli italiani sono molto fortunati di avere un maestro così professionale, attivo, preciso, generoso, incoraggiante, attento, e con un sorriso che rende luminosi questi momenti di condivisione!

La lezione "live" della domenica mattina è diventata un appuntamento imperdibile oramai! A inizio corso pensavo, avendo praticato sempre in palestra a Bologna, che le lezioni online avessero una efficacia limitata...e invece mi sono ricreduto totalmente, il metodo di insegnamento del maestro Sidoti si è rivelato estremamente chiaro, valido ed efficace anche in modalità on-line. PS: Corso molto utile e dai contenuti inediti, a mio parere, anche per chi ha già praticato in passato o intrapreso i percorsi di Taiji in palestra.

Corso semplicemente irrinunciabile, con un lavoro tenace e capillare sulla struttura e sull'impalcatura interna, spiegato e praticato con sapiente alternanza fra teoria e pratica che coinvolge interamente corpo, cuore e mente. Senza contare il valore dato dalla passione con cui vengono "offerti" questi appuntamenti. Grazie.

Un percorso di studi eccellente ma soprattutto di crescita ed evoluzione interiore. Con entusiasmo e passione Marcello Sidoti ci ha trasmesso l\\\'importanza del prendersi cura di se, dedicandosi tempo e impegno, così come egli profonde tantissimo impegno nell\\\'insegnamento con la sua didattica approfondita e dettagliata. Lo consiglio vivamente

Un bellissimo corso, anzi un splendido percorso attraverso il quale il Maestro Sidoti ci conduce, armonizzando le pratiche con l'alternarsi delle stagioni e gli organi ad esse correlati per il raggiungimento di un completo benessere psicofisico.
Grazie.

Un corso completo che da' molto sotto il profilo del benessere fisico ma anche mentale. Guidato in ogni minimo particolare da un grande maestro che rende ogni lezione diversa da quella precedente. Approfondimenti anche teorici molto interessanti.

Un bellissimo corso completo, seguito e guidato passo passo, sempre interessante, dalle parti teoriche a quelle più pratiche. Una bellissima scoperta che diventa bellissima pratica e piacevolissimo approfondimento. Un corso che dà tantissimo.

grande maestro, chiaro preparatissimo e coinvolgente

46,00 ogni 4 settimane per 24 settimane più 10,00 quota d'iscrizione

Requisiti

  • Corso aperto a tutti.

Target Di Riferimento

  • Corso aperto a tutti.
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