Taiji Combat
(San Shou Kung Fu)
Il programma denominato "Taiji Combat" (o San Shou Kung Fu) è rivolto a chi voglia approfondire e praticare seriamente l'aspetto combattivo del Taijiquan.
Il termine "San Shou" può essere tradotto come "combattimento libero", e nel nostro caso designa tutta la serie di forme, applicazioni, tecniche marziali e metodologie di allenamento messe a punto dal Maestro Wang Xian nel suo sistema, il cosiddetto e ormai famoso "Wang Xian Quan Fa" ("sistema marziale di Wang Xian", o "pugilato di Wang Xian").
I nostri corsi partono da un sistema di allenamento e potenziamento del corpo che segue l'insegnamento tradizionale cinese, così come trasmessoci dal nostro Maestro Wang Xian.
Le ricche sequenze di tecniche e applicazioni marziali sono state selezionate dal Maestro nel corso della sua lunghissima esperienza, e rappresentano il cuore della sua abilità marziale. Si tratta di tecniche sempre funzionali al combattimento reale e all'autodifesa.
Il principio della nostra Scuola è sempre stato quello di praticare un Taijiquan e un Kung Fu originali, "reali" ed efficaci, e stare lontani dalle imitazioni. Il Taijiquan stile Chen è un'Arte completa, che se studiata nella sua interezza non ha bisogno di integrazioni o imitazioni.
Seguendo questo principio, il corso comprende anche sessioni di sparring controllato e progressivo, con e senza protezioni, al fine di abituare i praticanti a un utilizzo reale e non "finto" del sistema "Wang Xian Quan Fa" (San Shou Kung Fu).
La lezione tipica ha un'impostazione prettamente marziale e comprende:
- Esercizi fondamentali e Jibengong
- Preparazione fisica intensa e mirata
- Lavoro sull'energia interna (Qigong)
- Studio e pratica delle forme tradizionali e del sistema "Wang Xian Quan Fa"
- Lavoro in coppia per la sensibilità e l'equilibrio (Tui Shou)
- Lavoro in coppia sulle applicazioni marziali
- Tui shou libero e Chenjiagou Shuai Jiao (tecniche di lotta del villaggio Chen)
- Combattimento libero (San Shou)
- Sparring con protezioni
- Teoria e filosofia
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